Het regelt alle processen in ons lichaam, zowel fysiek als mentaal emotioneel. 95% van al deze processen wordt geregeld door je onderbewuste, slechts 5% gebeurt bewust. Dat wil zeggen dat bijna al wat je doet, denkt en voelt onbewust gebeurt. Het onderbewuste werkt razendsnel aan11 miljoen tot 4000 miljoen bits/sec., je kan het zien als de automatische piloot van je lichaam. Omgerekend heeft je onderbewuste 1 sec nodig om informatie te verwerken, waarbij je bewuste 3 dagen tot 3,17 jaar nodig heeft om hetzelfde resultaat te bekomen.

​

Wil je voor verandering zorgen en dus snel en effectief aan de slag gaan, dan zal je naar de kern moeten gaan, en het onderbewuste zelf moeten gaan sturen door middel van technieken. Je kan op die manier je onderbewuste herprogrammeren.

Je onderbewuste regelt:

• je hartslag, ademhaling,...

• je immuunsysteem dat ervoor zorgt dat wonden, breuken, infecties... vanzelf helen.

• je geheugen dat alles zal opslagen wat je meemaakt, ook hier is maar een klein stukje bewust..

• je gevoelens en emoties zoals: angst, verdriet, frustratie, onbegrip, vermoeidheid, geluk, hoop, dankbaarheid, levenslust.

• je gewoonten zoals auto rijden, fietsen, tandenpoetsen.

• je overtuigingen, de wereld zoals jij die ziet, alles waar jij in gelooft.