Mindfulness Training (17u-19u)

  • Begint 14 sep.
  • 350 euro
  • Balansis - Eilandje

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

In deze training leren we deze gebeurtenissen te herkennen en onze automatische piloot los te laten. Onze opmerkzaamheid over wat zich afspeelt in ons lichaam en onze geest vergroot , we worden bewuster van wat onze zintuigen waarnemen (horen, zien, voelen, ruiken en proeven) en hoe we reageren op situaties. Verandering en aanvaarding komen dan als vanzelf met als positieve gevolgen: minder stress, meer energie, meer levenslust en een gezond lichaams- en mentaal bewustzijn. Zo ontstaat er een andere levenskwaliteit. We oefenen gedurende 6 weken met allerlei verschillende technieken zodat je kan kiezen wat het beste voor jou werkt. Als we ook buiten de lesdagen elke dag even tijd maken om de technieken te oefenen dan is de slaagkans op duurzame verandering enorm. Als onderdeel van de cursus ontvang je wekelijks een handout met achtergrond- en oefenmateriaal dat je thuis kan gebruiken. Als je nog twijfelt of vragen hebt, kan je een gesprek aanvragen bij Karin en Robert (in Balansis of online) via hello@balansis.be. Dit gesprek is niet inbegrepen in de prijs en bedraagt 65 euro per uur.


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

To cancel or reschedule please contact us at least 12 hours in advance of your appointment at hello@balansis.be.


Contactgegevens

  • Balansis, Entrepotplaats, Antwerp, Belgium

    03 291 88 26

    hello@balansis.be