Hatha Yoga

Beschrijving van de dienst

Hatha Yoga is een traditionele vorm van yoga die zich richt op het beoefenen van fysieke houdingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama) om het lichaam te versterken, flexibiliteit te vergroten en innerlijke rust te bevorderen. Het is een veelzijdige yogastijl die kan worden aangepast aan de individuele behoeften en mogelijkheden van beoefenaars. Wat mag je verwachten Hatha yoga kan ondersteunend werken bij fysieke en mentale klachten. Het zorgt voor innerlijke rust, vermindering van stress, verbeterde flexibiliteit, meer energie, verbetering van de werking van de organen, zelfzekerheid, minder piekeren en nog veel meer. Wouter biedt yoga aan in groepslessen, maar je kan ook bij hem terecht voor één-op-één yogasessies. Een één-op-één sessies is helemaal gericht op jouw noden, zowel fysisch als psychisch. Op vraag maakt Wouter een gepersonaliseerde yoga sequentie waarmee je thuis zelf aan de slag kan. Hatha Yoga is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.

Annuleringsbeleid

Gelieve op tijd te komen op je afspraak (graag 10 minuutjes vroeger als je de eerste keer komt floaten). Afspraak annuleren of verplaatsen : contacteer ons ten minste 12 uren voor de vastgelegde afspraak per email naar hello@balansis.be Please come on time for your appointment (10mins early if it is your first float)! To cancel or reschedule please contact us at least 12 hours in advance of your appointment at hello@balansis.be.

Contactgegevens

• Entrepotkaai 11, Antwerp, Belgium